올리브오일과 오메가3는 같이 복용해도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

요즘 올리브오일이 핫해서

하나 주문을 했는데

이미 오메가3를 복용중입니다

칼슘 마그네슘 비틴민D 아연, 망간

밀크씨슬, 은행잎 추출물 영양제, 루테인지인질틴, 종합비타민

이렇게 복용중인데

올리브오일 영양제도 추가해도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 같이 복용 가능합니다. 올리브유는 오메가9이라서 오메가3랑 겹치는 것도 아니라서요. 다른 성분들도 괜찮아보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네 오메가3 복용 중에 올리브오일 추가하셔도 문제는 없습니다만, 개인적으로는 오메가3 복용 중인데 굳이 추가로 복용하지는 않을 것 같습니다.