의료상담
어깨 목 통증 이유 거북목 두통 생기는 이유
성별
여성
나이대
17
안녕하세요 고1 학생 입니다 갑자기 오른쪽 어깨가 아프더니 만졌는데 근육 힘줄?같은게 잡혀요.
아까전 휴대폰을 누워서 들고 보고 어깨가 아프더라구요
제가 매일 고개를 숙이고 있고 어깨도 굽어 있고 어깨 쪽도 뭉쳐 있는데 근육이 뭉친건가요 요즘 어깨를 조금만 움직여도 소리가 나요
지금은 어깨가 당기는 느낌이 있어요 팔도 저린거 같기도 하고 아닌것 같기도 해요 만지면 꽤 아프더라구요 아까 너무 만졌더니 어깨가 아프네요 오른쪽만 그래요 왼쪽도 느껴지지만 오른쪽 만큼 당기지는 않습니다. 목뒤쪽도 엄청 뭉쳐 있구요
요즘 거북목 때문인지 두통이 있는데요 관자놀이 쪽이 순간 아프다가 말다가 그러고 양쪽이 번갈아 가면서 그럴때도 있고 한쪽만 그럴때도 있고 아프면 누가 꾹 누르는것 같아요
어제 아빠가 머리 쪽을 장난으로 누르긴 했는데 엄청쎄게 누른건 아니고 어깨 마사지할때 보다 약하게 눌럿는데 그거랑은 관련없어 보이긴 하지만
가만히 있어도 관자놀이 쪽이 누르는 듯한 느낌이있어요
어깨쪽에 보라색 혈관도 보이구요
파스나 얼음 찜질을 해도 괜찮나요
병원은 어디가면 좋을까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
지금 증상은 거북목+어깨 목 근육 뭉침에서 시작된 통증으로 보이고 두통도 긴장성 두통일 가능성이 높습니다.
잘못된 자세, 스마트폰 사용, 근육긴장이 원인이고 혈관처럼 보이는 것은 표재정맥일 수 있습니다.
찜질, 스트레칭, 파스로 완화되지만 증상이 심하면 정형외과나 재활의학과 진료가 필요합니다!