생활
과일 중에 저녁에 먹으면 안 좋은 과일이 있나요?
안녕하세요. 과일을 자주 챙겨 먹는데, 과일 중에도 저녁에 먹으면 안 좋은 과일이 있는지 궁금합니다. 저녁에는 되도록 과일을 피하려고 합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풍성한복수니입니다.
파인애플은 고산성으로 위장에 자극을 줄 수 있으며, 소화 불편을 초래할 수 있습니다.
또한 자몽은 산성이 강해 위산 역류를 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 친절한말똥구리6입니다.
저녁에 좋은 과일:
키위: 저녁에 먹으면 소화가 잘 되고 위와 장 건강을 개선하는데 효과적입니다.
사과: 저녁 식사에도 좋습니다. 소화를 도와주고 포만감을 줍니다.
바나나: 저녁에도 먹기 좋은 과일입니다. 체지방을 감소시키고 에너지를 공급해줍니다.