나이드니 식욕이 더 늘어나는 느낌입니다.

Question

술마실때 진짜 느껴요. 엄청 먹어대는데 문제는 나이가 있어 계속 살이 찌더라구요. 나이드니 헛헛하고 계속 배고픈 별다른 이유가 있을까요?

Answer 1

나이가 들수록 살이 찌는 것은 운동량과 관계가 있는 듯도 합니다. 아무래도 움직임이 청소년기나 청년기에 비해서 덜하니 살이 더 찌는 것이 겠지요. 그리고 사람은 보통 노년기에 가까워 질수록 신체의 대사율이 감소하고 활동량이 줄어들며 이는 에너지 필요량의 감소하기에 먹는 양이 줄어 드는 것이 정상 입니다.

Answer 2

나이드니 건강생각해서 칼로리 높은건 조절하려고 하니 더 그러는거 같아요. 저도 안주 엄청 좋아하는데 건강생각해서 과일, 먹태, 견과류 먹으니 술맛이 좀 떨어지는건 사실이에요ㅜ

Answer 3

안녕하세요,

나이가 들면 근육량이 줄어들고 호르몬 변화로 포만감을 느끼는 신호가 약해질 수 있습니다.

스트레스나 외로움이 식욕으로 나타나서 헛헛함을 먹는 걸로 채우는 경우도 많습니다.

규칙적인 식사와 단백질 섭취, 가벼운 운동을 통해서 체중 조절을 해 보시기 바랍니다.

Answer 4

나이드니 식용이 더 왕성해지시는건 그만큼 소화기관이 튼튼하고 쌩썡하다는 뜻 아닌가요?

너무 부럽네요.ㅜㅜ 전 식용이 계속 줄고 소화능력도 점점 떨어지는 느낌이라 양을 계속 줄이고있거든요.

그만큼 소화기관들이 일을 잘해주니 소화가 빨리 되고 그럼으로 식욕도 계속해서 솟구치시는게 아닌가 싶네요.