복분자(술) 효능에는 어떤것이 있을까요?
안녕하세요~
복분자 술을 좋아해서 자주
마시는 편인데요~
복분자열매로 먹을때와
술로담궈서 먹을때
효능에는 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
분자에는 소화를 돕고 위장 건강을 촉진하는데 도움이 되는 약초가 함유되어 있을 수 있습니다.
복분자 주성분 중 일부는 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 알코올도 함유가 되어있기에 영양분 흡수가 덜 할 수 있고 간에 안 좋습니다 그냥 과일류를 드시는게 영양 섭취에는 더 좋아요
안녕하세요. HKS7358입니다.
복분자는 많은 건강상의 이점을 가지고 있으며, 복분자 술을 마실 때와 복분자 열매를 직접 섭취할 때 각각 다른 효능을 얻을 수 있습니다. 아래에는 복분자의 주요 효능과 이점을 설명해드리겠습니다:
복분자 열매 섭취 시 효능:
항산화 작용: 복분자는 풍부한 항산화 물질인 비타민 C와 안토시아닌을 함유하고 있어, 자유 라디칼의 활동을 억제하여 세포 손상을 예방할 수 있습니다.
면역 강화: 비타민 C와 다른 항산화 성분들이 면역 체계를 강화하여 감염과 질병으로부터 보호해줄 수 있습니다.
소화 개선: 복분자에는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있어, 소화 과정을 원활하게 도와주고 변비를 완화시킬 수 있습니다.
혈압 조절: 일부 연구에 따르면 복분자 섭취는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
눈 건강 개선: 비타민 C와 비타민 A가 눈 건강에 중요한 역할을 할 수 있으며, 특히 안토시아닌은 시력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
복분자 술 마실 때의 효능:
위장 개선: 복분자 술은 소화를 원활하게 도와주며, 소화 불량과 가스 형성을 완화할 수 있습니다.
편안한 수면: 복분자 술은 휴식과 수면에 도움을 줄 수 있으며, 일부 사람들에게는 잠을 잘 이루게 하는 효과를 가져올 수도 있습니다.
혈액순환 개선: 알코올 함유량이 적당한 복분자 술은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선시킬 수 있습니다.
스트레스 완화: 적당한 양의 술을 마시면 일시적으로 스트레스를 완화시킬 수 있습니다. 그러나 과도한 음주는 오히려 건강에 해로울 수 있으므로 주의 하셔야 합니다.