어떻게 체력을 향상시켜 등산을 더 재밌게할수있을까요

Question

등산을 더 높고 아름다운곳을 하고싶은데 체력이 잘 안도와줘서 등산을 더 즐길수가 없는건같아요 어떻게 등산 체력을 늘릴수있는지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 귀여운고양이341입니다.

체력을 늘리는 가장 쉬운 방법은 달리기 입니다 꾸준히 달리다보면 체력은 금방 늘어납니다