제로이온음료 자기전 먹으면 치아에 안 좋을까요
안녕하세요 제가 요즘 파워에이드 제로에 맛들려서 평소에 자주 먹는데요, 양치 하고 난 후 자기 전에 이 음료가 땡겨서 먹고 양치 안 하고 그냥 잘 때가 있는데 치아 건강에 안 좋을까요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
제로 이온음료에 설탕은 함유되지는 않았지만 다른 감미료 및 첨가물이 함유되어 있기에 섭취후에는 입안을 물로 헹구어주길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되고,
답변이 만족스러우셨길 바라며, <⭐⭐⭐⭐⭐> 감사합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
네 안좋습니다. 이온음료든 탄산음료든 일반 과일음료든..당류가 제로라고 해도 ph가 산성이기 때문에 치아를 부식시킬 수 있습니다. 특히 자기 전에 드시고 양치 안하고 주무시면 치아나 잇몸이나 단기간에 망가지기 딱 좋습니다. 물을 제외한 모든 음식은 입에 들어갔으면 무조건 양치하셔야하고, 아무것도 안드셨어도 가능하면 자기전에는 양치를 깨끗이 해주시는게 좋습니다
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
파워에이드 제로 같은 음료를 먹고 나서는 양치질을 하고 주무시는 것이 좋습니다. 치아가 부식될 수 있습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아는 산성환경에 오래 노출되어 있게 되면 표면이 약해 질수 있습니다.
음료애 있는 당분은 시간이 지나면서 분해가 되고 산성을 띨수 있기 때문에 이온음료를 마셨다면 자기전에 가글을 하거나 양치질을 하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
양치 후에는 물 이외 아무것도 섭취하지 않는 것이 좋습니다 특히 수면중에는 침분비가 적어지므로 음식물은 안 먹는 것이 좋습니다