생활패턴을 바꿀 필요가 있나요? 만약 그렇다면 어떻게 바꾸는 게 좋나요?

Question

저는 아침에 8시에 일어납니다. 그리고 바로 씻고 밥을 먹습니다. 그 다음에 컴퓨터 앞에 앉아서 돈을 조금 벌고 밖에 나가서 걷기 운동을 하고 집에 와서 주식투자 책을 읽고 저녁식사를 합니다. 그 다음에 잠자리에 드는데 잠에 들기 전에 유튜브를 잠깐 봅니다.

이런 생활패턴을 8년째 합니다.

Answer 1

만약, 일상생활이 지루하다고 느껴지신다면 변경을 해야겠지만 질문자님이 생활하시는 패턴이 삶을 무기력하게 한다거나 인생에 크게 지장을 주지 않는다면 굳이 생활패턴을 바꾸실 필요는 없을 것 같습니다.

Answer 2

알찬 생활패턴을 하고계시는데 지루할때는 주말등 하루정도는 여행을 가거나 일상과 다른 일을 통하여 환기시키는게 다시 일상을유지하는데 도울될거같아요.

Answer 3

생활패턴 자체는 규칙적이고 건강하신 편이에요

하지만 8년동안 똑같은 루틴이라면 변화가 부족하실 수 있어요

만약 삶에 지루함이나 정체감을 느낀다면 새로운 활동을 시도해보거나 기존 루틴 순서나 시간 분배를 조금 바꿔보시는 것도 좋아요

패턴이 나쁘지는 않지만 지금 루틴이 삶의 목표나 가치에 부합하는지 돌아보시는게 좋을듯해요