보리밥으로 김밥을 만들면 건강에 좋을까요?

Question

보리밥을 이용해서 김밥을 만드는건 본적은 없는것같은데

보리밥을 건강식으로도 먹기도 하는데

보리밥을 이용해서 김밥을 만들면 건강에 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

보리밥은 흰쌀밥보다 식이섬유 등의 영양성분이 풍부하여 김밥을 만들때 건강에 더 좋을 수 있습니다