가을은 기온과 날씨가 야외 활동에 가장 이상적이기 때문입니다.
여름의 뜨거운 햇볕이나 겨울의 추위 없이 시원하고 쾌적한 날씨가 지속되어 외부 활동에 대한 심리적 저항감이 낮아집니다.
자연의 아름다움이 절정을 일는 시기라서 그렇기도 합니다.
울긋불긋 단풍으로 물든 산이나 맑고 높은 하늘 등 시작적으로 주는 만족감이 매우 커서 자연스럽게 산책이나 등산, 사진 촬영 욕구가 높아집니다.
점점 해가 짧아지고 기온이 내려가면서 내면으로 시선이 향하는 경향도 생깁니다.
이런 분위기는 자연스럽게 차분하고 정적인 활동인 독서나 명상, 사색 등을 떠올리게 만듭니다.
또한 한 해를 마무리하는 시점으로 접어들면서 정신적인 여유를 찾으려는 심리가 작용하기도 합니다.
바쁘게 보냈던 상반기와 여름을 지나 가을에는 잠시 멈춰 서서 스스로를 돌아보고 재정비하고 싶어지는 것이죠.