너무 더운 날씨에 축구를 하면 위험할 수도 있나요?

Question

제가 일요일에 한 번씩 조기축구회를 나가는데요. 그런데 요즘 날씨가 너무 심하게 더운데 혹시 온도가 너무 높을 때 축구를 하면 위험할 수도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 반가운두루미911입니다.

너무 더운 날씨에 축구를 하면 위험할 수 있습니다. 더운 날씨에 축구를 하면 체온이 상승하고 탈수 증상이 발생할 수 있습니다. 탈수 증상이 발생하면 두통, 현기증, 어지럼증, 구토, 설사 등이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 열사병에 걸릴 수도 있습니다.

어쩔수 없이 축구를 해야한다면 수분섭취를 하며 10분 이상씩 휴식을 반드시 하면서 하시는걸 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 색다른왕나비149입니다.

우리 몸이 장시간 열에 노출되면 몸의 중심체온이 올라갑니다. 몸의 수분이 부족해져서 땀 배출이 적어지고 체온을 내릴수가 없어지는 상태가 됩니다.

체온이 지속적으로 상승하는 상태 이것을 열사병이라고 합니다. 심장 , 뇌에 손상을 가져올 수 있습니다.