음치,박치를 극복하는 방법이 있을까요?

어릴때부터 노래를 부르거나 춤을 출때 음이랑 박자가 다틀렸는데요.

계속 노래를 불러보고 박자를 찾으려고 했는데 잘 안되더라고요 .

음치,박치를 극복하는 방법은 뭐가 좋은가요?