숙취해소에 좋은 식자재는?
과음한 다음날 속울렁임, 두통 등 각종 숙취들이 있는데 숙취는 왜 생기는 거고 이런 현상을 억누를 수 있는 해장에 좋은 음식이나 식자재는 뭐가 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 알랑가몰라입니다.
알코올이 우리 몸에서 분해되는 과정에서 독성 물질인 아세트아데이드라는 물질을 발생 시킵니다.
이 물질은 몸에서 바로 분해 되지 않습니다. 이 물질 때문에 속울렁임, 두통, 메스꺼움 등이 느껴지는 겁니다.
숙취해소에 좋은 음식이나 식자재는 토마토, 꿀물, 북어국이 좋습니다.
토마토에는 라이코펜이라는 성분이 있어
손상된 위 점막을 보호하고 숙취 해소에 도움이 됩니다.
꿀물은 수분 보충과 당을 보충 시켜줍니다.
북어국은 필수 아미노산 성분으로 인해 숙취에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 남다른쭈꾸미209입니다.
티비에서 보고 따라하는데요. 숙취해소 가장 좋은것이 반숙 계란 입니다. 콩나물 해장국에 계란을 주는 이유를 알게 되드라구요. 지금도 술마신 다음날에 반숙 챙겨 먹습니다,