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SeoYul
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비타민B1,B6를 먹고 있는데 염증 줄이는것에 도움을 주는지 궁금합니다

성별
여성
나이대
24

비타민B1,B6가 염증에 줄이는데에 도움을 주나요? 비타민B라고 하면 데체적으로 B2가 염증을 줄이는데에 도움을 준다고 되어있어서 B1과B6를 복용하는데 비타민B2와는 효과가 다른건지 아니면 같은 작용을 하는게 맞는건지 궁금해요

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5개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 이병도 약사입니다.

    비타민B1,B6 등이 염증 줄이는데에 간접적인 도움을 주나 직접적 효과는 크게 없고

    비타민B군은 주로 피로회복 쪽에 포인트가 있다고 보시면 됩니다(식욕촉진도)

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    B군이 염증을 크게 조절하지는 않습니다. 호모시스테인의 농도를 낮추는데는 도움이되지만요. B를 전반적으로다 드셔야 좋습니다.

    염증을 줄이는데에는 보통 오메가3를 추천드립니다.

  • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    염증수치를 가라앉히는 효과로 먹는 성분은 아닙니다.

    염증을 가라앉히는 효과로는 오메가3, 비타민D, 감마리놀렌산을 추천드립니다.

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  • 안녕하세요. 이병열 약사입니다.

    비타민B1 ,B6는 염증을 가라앉히는 효과는 없습니다.

    피로회복, 신경통완화 효과를 기대할 수는 있습니다.

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  • 안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

    항산화효과가 있는 비타민 종류가 염증 완화에 효과적입니다

    비타민 B군 뿐 아니라 비타민C와 E 또한 이러한 증상에 도움이 됩니다