기관지염 자가치료법이 무엇인가요

Question

성별

여성

나이대

22

6일 전 건조한 느낌의 목감기를 시작으로 치유되면서 4일정도의 코감기 후 아직 목에 끼인 가래 느낌과 번갈아가면서 막히는 코(3일정도 지속된 가끔 나오는 기침이 낫지를 않습니다. )

콧물은 (콧물 -> 연두색 -> 노랑색 -> 연두 -> 투명 종종 연두로 거의 나은 것 같아요)

기관지염을 의심하고 싶은데 어떤게 도움이 되나요.

미니 가습기를 사서 틀어놓아야 하나 싶은데 이게 도움이 되나요? 물은 요즘 목이 간지러울때마다 마시고 있습니다. 작년에도 기관지염 비슷한 증상으로 1달 반 정도 가긴 해서 만성으로 갈까봐 더욱 무섭고, 보험도 못들까봐 병원도 가지를 못하고 있네요.

항생제도 별효과가 없다고 들어서 자가요법으로 최대한 치료하고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

호흡기 증상이 오랜기간 지속되는 상황에서는 실내습도를 50-60% 정도로 맞춰주시는 것이 도움이 됩니다. 그러니 가습기 사용해보시고, 가래 없는 기침이 반복적으로 나오는 경우 기침이 원인이 되어 또 다른 기침을 유발하는 편이니 가급적 기침을 참으려고 노력해보시기 바랍니다. 코막힘에 대해서는 생리식염수 코세척을 시도하실 수 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

기관지염 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 자가 요법을 시도해볼 수 있습니다:

1. 가습기 사용: 가습기를 사용하면 호흡기 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

2. 충분한 수분 섭취: 물이나 따뜻한 차를 자주 마시면 가래 배출에 도움이 됩니다.

3. 증기 흡입: 뜨거운 물에 얼굴을 가까이 대고 수건으로 덮은 채 증기를 흡입하면 기도가 열리고 가래 배출이 용이해집니다.

4. 적절한 실내 온도와 습도 유지: 건조하고 차가운 환경은 증상을 악화시킬 수 있으므로 적절한 실내 온도와 습도를 유지하세요.

그러나 증상이 장기간 지속되거나 악화된다면 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있으니 가능한 빨리 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 만성 기관지염으로 진행되지 않도록 적극적인 관리가 필요합니다.