정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
사회불안장애(대인기피증)는 현대 정신의학에서 충분히 치료 가능한 질환입니다. 치료는 주로 인지행동치료와 같은 심리치료와 필요한 경우 약물치료를 병행하는 방식으로 진행됩니다. 성격 자체를 완전히 바꾸는 것이 아니라, 불안한 상황에서 대처하는 방법을 배우고 점진적으로 자신감을 키워나가는 과정이라고 생각하시면 됩니다. 44세라는 연령은 결코 치료에 늦은 나이가 아니며, 오히려 인생의 경험이 치료 과정에 도움이 될 수 있습니다.
치료 과정에서는 전문가와 함께 불안을 일으키는 상황들을 하나씩 극복해나가며, 왜곡된 생각들을 교정하고 새로운 대처 기술을 익히게 됩니다. 많은 환자분들이 6개월에서 1년 정도의 치료를 통해 상당한 호전을 경험하고 계십니다. 완치를 목표로 하기보다는 점진적인 발전을 통해 일상생활에서 느끼는 불편함을 줄여나가는 것이 중요합니다.