제가 라면을 좋아 해서 자주 라면을 먹는데 사람들이 라면은 안좋은 음식이라고 하네요. 라면이 왜 안좋은 음식인가요?

Question

안녕하세요. 저는 라면만 먹고 살아도 살수 있을 만큼 라면을 너무 좋아 합니다. 하루에 라면을 3끼를 먹은 적도 많이 있습니다. 그만큼 라면을 매우 좋아 하는데요. 제가 라면을 너무 자주 먹는다고 말을 하니 사람들이 라면은 안좋은 음식이라고 자주 먹지 말라고 하네요. 라면이 어째서 안좋은 음식인가요?

Answer 1

라면은 먹는것에 비해 영양소가 골고루 들어있지 않습니다. 정제 탄수화물이나 나트륨 등이 많이 들어 있어 자주 먹으면 몸에는 좋지 않죠

Answer 2

라면을 자주 먹지 말라고 하는 이유는 영양소가 골고루 들어있지 않기 때문입니다 특히 단백질이 거이 없기 때문에 나중에 코피가 날수 있습니다. 영양소 챙겨먹어도 좋지 않아요.