라면을 자주 먹으면 왜 안좋을까요?
2023. 04. 15. 15:19
라면이 사람 몸에 안좋으건 알지만 정확히 무엇때문에 그런지 잘 모르겠오요 그리고 자주 먹으면 더더욱 안좋은 이유도요!! 요즘따라 라면을 자주 먹어서요ㅠ
총 5개의 답변이 있어요.
까칠****
안녕하세요. 까칠한븍극곰50입니다.
라면은 포화지방 함량이 높고
나트륨이 많이 들어 있기 때문에
건강식이라고 보기는 어렵습니다.
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안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
라면은 튀긴 음식이라 포화지방산이 높고 나트륨 함량이 높습니다. 방부제와 화학조미료도 많이 들어가서
자주 먹지 않는것이 좋습니다.
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안녕하세요. 냉철한지어새50입니다.
저녁에 라면을 먹고자면 얼굴이 붙듯이
나트륨 함량이 매우 높은 음식입니다
또한 밀가루를 튀긴 음식이라 좋지 않습니다
주식 말고 간식으로 조금만 드세요
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안녕하세요. 단호한레오파드98입니다.
우선 라면을 먹는다고 건강에 미치는 영향을 미미합니다
하지만 국물까지 다 먹게 된다면 하루 권장량 나트륨을 넘어서 건강에 좋지 않습니다
그래서 라면을 먹을 시에는 건더기와 면을 먹어도 되지만 국물은 적정량의 양으로 드셔주시는게 좋습니다
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안녕하세요. 똑똑한쿠스쿠스177입니다.라면자체도 안좋지만 스프가 더안좋습니다 그래도기호식품이니까 드신때 국물은 조금만드세요
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