약·영양제
비타민에 대해서 잘 모르는데, 혹시 알려주실 수 있는 분 있으신가요?
성별
남성
나이대
27
어렸을때부터 간간히 종합비타민을 먹은 적은 있지만, 비타민을 거의 먹지 않고 지냈을 정도로 비타민을 따로 구매해서 꾸준히 먹은 적이 없습니다.
뭔가 20대 후반에서 30대 넘어갈때 쯤이 되니, 비타민도 챙겨먹고 건강관리를 하고 싶은데요, 비타민이 종류가 너무 많아서 뭐를 챙겨먹어야할지 모르겠습니다. 따로 앓고있는 질환은 없습니다!
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