대장내시경 하기전 먹을수 있는 음식이 궁금해요

올해 건강검진대상자여서 기본건강검진과 함께 종합검진을 받기로 했습니다.

태어나서 처음으로 대장내시경도 받아보려고 하는데 검사 3일전인 오늘 병원에서 전화가 오더라구요..대장내시경을 하려면 3일전부터 식단을 조절해야한다는 안내를 해주셨어요ㅜㅜ

안그래도 내시경 전날 약탄물을 엄청 많이 마셔야 한다는 얘길 듣고 두려움에 떨고 있었는데 3일간 식단조절도 해야한단 얘기에 충격...ㅜㅜ

병원에서 안내해주시길 부드러운 음식(두부 계란 감자)만 먹으라고 하는데...너무 간단하게만 안내받아서 막막하네요

대장내시경전에는 어떤 음식을 먹을수있고 어떤 음식을 피해야할지 궁금해요!

(커피...마셔도 되나요?)