잇몸을 칫솔로 사이사이를 찔러서 양치하는것이 좋다고 하는데 사실인가요?

Question

칫솔을 이와 잇몸 사이를 살살살 찔러 넣어서 닦으면 잇몸이나 이가 좋아진다는데(이 관리를 잘하는 지인 말로)

그렇게 했더니 피가 엄청 나오는데 이게 맞는건지 의심스러워 질문 합니다.

Answer 1

네 맞습니다. 양치질을 할 때 가장 신경써서 닦아야 하는 부분이 치아와 잇몸사이의 주머니 같은 틈, 그리고 치아사이입니다. 그래서 일반적으로 가장 바람직하다고 알려진 칫솔질법은 변형바스법인데 그 방법이 바로 그 지인분의 묘사처럼 이와 잇몸사이에 칫솔모가 살짝 들어가게 해서 살살 진동주듯 문지르다가 치아쪽으로 쓸어내리거나(윗니), 쓸어올리는(아랫니) 방법입니다. 이 방법으로 닦으셨는데 피가 엄청 나온다면 잇몸에 염증이 있을 확률이 매우 높습니다. 칫솔질이 잘못돼서 피가 나는거라면 아마 아프셨을텐데, 아프지도 않은데 피가난다면 치주질환이 맞을겁니다. 그렇다면 치과진료가 필요한 것이고, 양치질은 피가나더라도 계속 그렇게 하셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

칫솔을 이와 잇몸 사이에 넣어 닦는 방법은 잇몸에 자극감을 유발할수 있기에 권하지 않습니다. 피가 나오는 것은 잇몸에 자극을 주거나 염증이 있을 때 나타나는 증상이기에 올바르지 못한 양치방법입니다.

양치시에는 잇몸에 자극을 주지 않는 부드러운 칫솔을 사용하고, 칫솔을 45도 각도로 기울여 치아와 잇몸 사이를 부드럽게 양치하길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

평가 감사합니다.