생활
마음과 육체의 불균형을 다스릴 방법은?
마음은 늙지 않는다고 합니다. 마음과 육체의 불균형을 다스릴 방법이 있을까요? 몸은 늙어 가지만
마음은 여전히 청춘인 것 같답니다. 나이와 관계없이 가슴에는 어린아이가 들어있다는 말도 있고요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.
해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
마음과 육체불균형을 다스릴려면 먼저 운동을 해보세요. 운동을 통해서 자신의 젊은 마음을 다스릴 수 있습니다. 그렇게 되면 몸도 건강해지기 때문에 아주 균형적인 삶을 살 수 있습니다.
즐거운 하루되세요.
좋은 질문감사합니다.
마음과 육체의 불균형을 다스리고자 한다면 규칙적인 운동을 통해서 육체적 건강을 증진시켜야 동시에 마음의 안정을 가져다주면서 마음과 육체의 불균형을 다스리는데 도움이 되고요. 그리고 충분한 수면과 휴식이 필수적으로 되어야 합니다. 자신의 삶에 의미를 찾고 목표를 설정하는 것 역시 마음과 육체의 균형을 유지하는 데 중요한 요소가 되겠습니다.