가끔 무릎이나 팔을 돌릴때 우드득 하고 나는 소리는 뭐가 문제인 걸까요?

Question

나이

52

성별

남성

다른 주위 사람들도 그렇고 저도 그렇고,

아침에 체조시 무릎이나 팔을 돌리면 딱 하거나 우드득 하는 소리가 납니다.

그냥 드는 생각은 관절 부딪히는 소리 같은데

뭐가 문제가 있어서 이런 소리가 날까요?

Answer 1

관절 내의 공기가 터지면서 발생하는 소리일 가능성이 높으며 수면중 관절 움직임이 적을때 이러한 공기가 생긱 가능성이 더 높아집니다. 통증이 없다면 지켜보시길 권유드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

우드득 소리는 관절 내 기포가 터지거나 인대, 힘줄이 움직이고 나는 자연스러운 소리일 수 있습니다.

하지만 통증이나 부기 없이 소리만 난다면 큰 문제는 아니지만 통증이나 불편함이 있으면 병원 진료가 필요해요!

과도한 무리나 관절 상태 악화 방지를 위해 스트레칭과 적절한 운동을 병행하는 게 좋습니다!