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인터넷 사용 시간을 줄이는 효과적인 방법에 대해 알고 싶습니다.
인터넷 사용의 의도적인 관리와 디지털 장치 사용을 줄이는 방법들이 어떤 것들이 있는지 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
밤하늘 푸른물결의 오로라
인테넛 사용시간을 줄이기 위해서는 혼자있는 시간을 줄이고, 야외에서 즐기수있는 스포츠를 하거나 친구를 만나서 여행등을 한다면 인터네 사용시간을 줄일수있습니다.
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도롱이
인터넷 사용 시간을 줄이기 위해서는 하루에 2시간, 7시부터 9시 구체적으로 시간을 정하고 인터넷으로 무엇을 할지를 명확히 정해야 합니다. 다소 시간을 보내기 위해 사용하거나, 혹은 목적 없이 사용하는 것을 지양합니다. 무엇보다도 본인이 인터넷 시간을 줄여야 한다는 사실을 가족이나 친구, 지인 등에게 알려 도와줄 수 있는 외부 환경을 만드는 것도 도움이 될 수 있습니다.