아내가 돼지 발목을 사와서 푹 과서 먹었서요?

Question

안녕하세요

돼지 발목을 푹 과서먹었는데

새우젓하고 파 김치와함께

맛있게 먹었어요

돼지발목이 우리몸에

어디에 좋은지 궁금합니다

좋은 의견을 부탁드립니다

감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

돼지 족발에는 고단백 식품으로 비타민B 가 많이 들어 있으며

불포화지방산도 많이 들어 있어

피부 탄력에 도움을 많이 줍니다.