건강관리
너무 매운 음식을 먹었더니 배가 아프고 설사증세. 대장이 매운 것에 약한가요?
너무 매운 음식을 먹었더니 배가 아프고 설사증세. 대장이 매운 것에 약한가요? 만약 약한게 맞다면 매운거를 섭취를 하면 안돼는 걸까요?
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매운 음식은 소화계에 자극을 주어 소화 불량, 설사, 대장 자극 등을 유발할 수 있으며, 특히 민감한 대장 증후군이나 대장이 민감한 사람들에게는 증상을 악화시킬 수 있습니다. 매운 음식의 주요 성분인 캡사이신이 장의 신경을 자극하여 장 운동성을 증가시키고, 이로 인하여 복통과 설사를 발생시킬 수 있습니다. 대장이 매운 음식에 약한 경우 섭취량을 조절하고, 대체 향신료나 부드러운 음식을 선택하는 것이 좋습니다.