양치는 얼마동안 해야 좋은가요?
양치는 살살 오래하는게 좋다고 하는데 그게 맞는건지 궁금해서요 양치는 얼마동안 해야 효과적인지 알고 싶습니다 자세히 알려주세요
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 살살 한다라는 것은 매우 주관적이기 때문에 보통 칫솔모의 마모 주기를 체크하게 됩니다. 칫솔모를 45~60일 정도 기간마다 교체를 권장하고 있으며 이 보다 훨씬 많이 사용한다면 양치의 강도를 높이셔야 하고 이 보다 짧게 사용한다면 양치의 강도를 줄여야 합니다.
양치의 시간은 사람마다 편차가 있을 수 있습니다. 즉 효율적인 부분이기 때문에 얼마나 꼼꼼히 빠르게 하는지에 따라 다를 수 있으며 양치가 잘 안되는 분들은 대학병원에서 10분 이상도 권장합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 꼼꼼히 하면 대략 3분정도 소요됩니다. 시간이 중요한건 아니지만 양치를 제대로 하면 3분정도 걸립니다. 그리고 양치를 하시고 치아 사이에 음식물이 남아 잇다면 치실이나 치간칫솔로 제거를 해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
너무 짧게 양치할 경우 깨끗하게 닦이지 않을수 있고, 너무 오래할 경우 마모가 되어 시린 증상이나 통증을 야기할 수 있습니다..양치는 3분정도 해줍니다..구석구석 닦는데 보통 3분은 소요됩니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
