직장에서 받는 스트레스를 어떻게 풀어야 할까요?
안녕하세요. 직장에서 4년째 일을 하고 있는데 알게 모르게 받는 스트레스가 많이 있는데 이 스트레스를 어떻게 해소를 해야할지 모르겠어요.
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
퇴근 후에 할 수 있는 다른 취미활동을 찾아보시면 좋겠습니다.
예를 들어 악기 연주나 운동 같은 취미활동을 하며 그에 빠지다보면 회사일은 머릿속에서 잊어버릴 수 있고, 그리되면 스트레스도 풀릴겁니다.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
저는 퇴근 후 간단히 운동을 해서 스트레스를 풉니다. 저녁에 집근처에서 런닝을 하면 스트레스도 풀리고 머릿속도 정리되고 체력도 키울 수 있어서 좋더라구요.
안녕하세요. 푸른바다에서온작은소쩍새258입니다.
개인적인 취미생활을 해보세요 집근처 걷기를 해도 되고 트레킹을 해도 되고 스트레스 풀기 너무 좋더군요 직장을 나오면 뭔가 몰입하다보면 자기도 몰게 스트레스 풀릴겁니다 저도 트레킹에 몰입중입니다
안녕하세요. 활달한박각시227입니다.
직장에서 받는 스트레스는 크게 사라지지 않으실거예요. 그외적인 취미생활을 하면서 일과후에 즐거운 삶을 산다면 스트레스에서 크게 벗어날수있을거라 생각합니다