일찍 잠에 드는 법 피곤한데 잠이 안들어요

생각이 많아서 일까요

매번 자는게 아깝고 근데 자고싶은데 또 안자게 되는데ㅜㅜㅜ 아침에는 피곤하자나요

숙면 하는 법 알려주세요..!