젊은층 당뇨병 증가는 현대 생활습관이 가장 큰 원인이에요 이제 패스트푸드나 배달음식 섭취가 많아지면서 고칼로리 음식을 자주 먹게 되는데 이런 식습관이 인슐린 저항성을 높이게 됩니다 근데 코로나19로 인한 활동량 감소도 큰 영향을 미쳤는데 재택근무 늘어나고 운동량이 줄어들면서 비만 위험이 높아졌죠 아 근데 스트레스도 중요한 원인이 되는데 취업난이나 경제적 어려움으로 인한 만성 스트레스가 혈당 조절을 방해하게 됩니다 그리고 불규칙한 생활패턴도 문제에요 야근이나 밤샘 작업으로 수면리듬이 깨지면서 호르몬 분비가 불균형해지게 되죠 이제 이런 상황이면 식사시간도 불규칙해지고 폭식하는 경향도 생기게 되는데 결국 혈당 관리가 어려워지게 됩니다..!