안녕하세요.
밀가루와 같은 정제 탄수화물은 혈당을 급격히 끌어 올리며, 이는 체내의 효모균을 아주 빠르게 성장시켜
세균성 질염, 칸디다 질염에 노출될 가능성을 높이는 것으로 알려져 있습니다.
빵, 케이크, 파스타, 씨리얼 등에 밀가루가 많이 포함되어 있으며 빵, 떡, 쌀과자, 술, 우유, 라면, 밀가루, 아이스크림,
탄산음료 즉 가공식품 등은 당을 올려 질염을 악화 시킬 수 있습니다.
쌀 역시 혈당을 올릴 수는 있으나 일반적인 식이로 인해 질염이 악화되지는 않는다고 하여 정상적으로 먹는
밥에 포함되는 쌀은 문제가 되지는 않을 것으로 보입니다. 감사합니다.