아이가 간기능검사 결과 지방간 의심 소견이 나왔습니다
아이가 간기능검사 결과 지방간 의심 소견이 나왔습니다 중학생 아들인데 간기능검사 결과 경도의 지방간이 의심된다고 합니다.
식단 조절과 운동을 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
지방간의 치료법은 2가지 금주 체중감량입니다
자녀분의 나이가 어리지 체중감량이 해당이 되겠습니다
식사량을 줄여도 좋고 운동량을 늘려도 좋으니
결과적으로 체중을 줄이도록 하시면 됩니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네.아이가 지방간소견이 나왔다면 일단 단순당섭취를 대폭 줄여야 합니다.특히 음료.액상과당을 끊어야합니다.근육운동과 유산소운동 병행해야합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
기름진 음식, 튀긴 음식
과자, 케이크 등 당분이 많은 간식
지방이 많은 육류
청량음료, 설탕이 많은 음료
는 피하길 권하며, 운동을 통해 지방을 태우고 체중을 관리하면 간에 부담을 덜 수 있습니다. 아이의 흥미를 유발할 수 있는 운동을 선택하고, 건강한 식습관을 꾸준히 유지하는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
간은 에너지를 저장하는 기능을 합니다.
지방간이 음주에 의해서만 생기는게 아니고 과도하고 섭취한 탄수화물이나 지방성분에 의해서 간에 축적되면 지방간이 생길 수 있습니다.
현재 체중을 확인하고 정상체중범위로 체중조절을 해주시는게 가장 중요하겠습니다.
운동은 하루 30분 이상 매일 해주시고 유산소운동과 근력운동을 병행해주시는게 적절하겠습니다.