실장님이 자꾸 빡치게 하는데 어떻게 할까요??

Question

실장님이 자꾸 말을 걸어서 너무 짜증납니다 정말 화가 나는데 어떻게 해야 할까요?? 일을 하는건 좋은데 열심히하고 근데 속도도 너무 느려서 답답합니다

Answer 1

실장님이라고 하더라도 본인이 너무 답답하고 스트레스를 받는다면 그것에 대해서 이야기는 반드시 해야할 것으로 보입니다. 그렇지 않으면 계속해서 그렇게 대할 가능성이 높습니다.

Answer 2

실장님이 계속 말걸면서 일속도까지 느리면 그건 정말 스트레스받으실것같습니다 아무래도 직접적으로 표현하기는 어려우시겠지만 바쁠때는 지금 집중해야하는 업무가 있다고 정중하게 말씀드리시는게 낫다고 봅니다 그리고 실장님 속도문제는 질문자님이 어떻게할수있는 부분이 아니니까 그냥 받아들이시는게 정신건강에 좋을듯합니다.

Answer 3

실장이 빡치게 하면 실장을 짤라버리시죠.

그런데 그럴 수 있는 위치가 아니실테니 심리적 거리두기, 명확한 의사소통 스킬 활용, 업무 구조화를 통한 자극 요인 최소화 정도가 할 수 있는 한계죠.

장기적으로는 감정 조절 능력 향상과 스트레스 관리 기법을 병행하는 게 중요하구요.