10살 아이인데 아직 매운것을 잘 못먹습니다. 아이들은 보통 언제쯤 부터 매운것을 조금씩 먹나요? 찌개같은것 같이 먹고싶은데 별도로 차리기 힘드네요
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.
아이들의 식습관이 자리잡을 나이 입니다.
자꾸 맵지않은 찬을 별도로 차려주시면 계속맵지않은것을 찾을수있습니다. 같은 반찬이라도 매운단계만조절해서 내보시는건 어떨까요?
