비트의 효능 및 부작용이 궁금합니다.
아는 분이 갱년기에 고혈압이 생겨서 비트를 갈아서
매일 먹었더니 혈압이 낮아졌다고 하는데
혈관질환에 도움이 되는 게 맞나요?
혹시 비트를 조심해야 하는 사람도 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
신장 질환을 앓고 있는 사람은 고칼륨 식품을 섭취할 때 주의해야 합니다. 비트에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있으므로 신장 기능이 손상된 사람은 식이 칼륨 함량을 제한해야 할 수 있습니다. 이러한 경우는 의료 전문가와 상담한 후에 비트를 섭취하는 것이 좋습니다.
