고혈압에 좋은 음식에는 어떤것들이 있을까요?
비트가 효과가 있다고 해서 비트즙을 구입해볼까 하는데
어느정도 꾸준히 먹으면 효과를 볼수 있을가요?
안녕하세요. 힘찬하늘소177입니다.
고혈압에는 나트륨 함량이 낮은 식단이 최우선이며 추가로 야채주스나 과일주스 등을 섭취해주시는것도 좋습니다.
비트도 좋을것으로 보입니다.
장도연이 추천하는 아하!
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