스트레스를 제거하는 긍정적인 말들에는 어떤것들이 있을까요?

Question

일상생활에서 스트레스를 완전히 피하는 것은 불가능할것이다. 그러므로 스트레스를 다스리는 방법들중에서 나 자신에게 해줄수있는 긍정적인 말로써 육체적 정신적 스트레스를 줄이는 것에는 어떤말들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.......

넌 잘하고 있다 멋있다 최고다 스스로 매일 본인에게 칭찬하면 도움이 될것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

나는할수있다 나는 행복하다 난 긍정적이다 이런말은 되새기면 좋더라구요 긍정의 힘이 생기더라구요

Answer 3

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

스트레스 해소법은 말도 있고 운동도 있을것 같은데요.

운동을 하는 순간에는 그 일에서 벗어 날 수 있어 일시적으로 해소가 될듯 하구요

잘하고 있다, 그럴수도 있다, 해낼것이다. 등 말이 있을듯 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 착실한쥐6입니다.감사합니다.고맙습니다.축복합니다. 모든것이다잘됩니다.사랑합니다.대단하십니다.

오늘도절대긍정하셔요.

Answer 5

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

스트레스를 제거하는 가장 좋은 방법은 일어나지 않는일을 미리 걱정하지않는것입니다.