운동하면서 보충제를 먹고있는데 고기를 많이먹으면 안되나요??
단백질 많이먹으면 간에 손상을 준다고 들었는데 정해진 양이 있는건가요??
아니면 별도로 간을 보호해주는 약을 복용해야되는건사요??
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
단백질 보충제를 꾸준히 복용하시면서 고기를 지나치게 많이 섭취하게 되면 통풍의 위험이 증가하게 됩니다.
감사합니다.
