스케이트 잘 타기 위해 어떤 능력이 필요할까요?

Question

제가 겨울철에 스케이트를 타고 아이스링크장을 가는게 버킷리스트 중 하나인데요. 돌아올 겨울에 스케이트를 타기 전에 미리 어떤 연습이 필요할지, 어떤 능력이 중요한지 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요.

호화로운 하마입니다

스케이트를 잘 타기위해서는 일단 균형감각이 좋아야합니다.그리고 발목힘이 강하면 더 잘 버틸수있습니다

Answer 2

• 넘어져야할 것 같다는 생각이 들면, 무릎을 굽히고 스쿼트 자세를 하고 엉덩이를 빼고 앉는 자세를 취하세요.

• 손을 무릎 부분에 놓고 앞으로 기울이면서 옆으로 넘어지세요. 넘어지자마자, 손과 무릎 쪽으로 구르세요.

• 한 발씩, 두 손 사이에 놓으세요. 그리고 부드럽게 다시 스스로를 일으키세요.