일상속에서 평상시 건강관리는 어떻게하세요?

Question

나이가 점점 들수록 건강에 신경을 더욱 써야하는데요.

음 저같은경우는 피자는 피하게 되더라고요.

전체가 밀가루 음식이라 먹고나면 속이 불편해요.

평상시 건강관리하시는 꿀팁있으신가요?

Answer 1

안녕하세요. 홍그레입니다.건강은 남녀노소 최대관심분야일겁니다. 일상생활에서는 규칙적인 식습관이 무엇보다 중요할것 같아요.