한가지를 꾸준히 하는 방법이 있을까요?

한가지를 꾸준히 오래 하는 방법이 있을까요? 중간에 포기하지않고 진득하게 끝내고 싶어요! 좋은 방법 있으면 알려주시면 감사하겠습니다.