자기 개발서 또는 동기부여 영상을 보면 목표를 뚜렷하게 잡고 그 목표를 아침마다 반복해서 말하라고 하는데요 어떤 효과를 노린 걸까요?

Question

안녕하세요. 자기 개발서 및 동기부여 영상을 좋아하는 중년입니다. 요즘 흔히 말하는 것 중에 자기 목표를 뚜렷하게 하고 그 목표를 입으로 되뇌이는게 중요하다고 하던데 어떤 효과가 있기에 중요하다고 말하는걸까요?

Answer 1

아무래도 자기가 목표로 하는 것을 목소리로 소리 내어 읽다 보면 의욕이 생기고 뭔가 할 수 있을 것 같다라는 느낌을 많이 받아서 그런 것 같아요

Answer 2

안녕하세요 저도 그렇게 해 본 적이 있습니다 그런데 효과가 있었던 것 같아요 아침에 자기의 목표를 외치고 나면 뭔가 의욕이 생기고 그렇습니다