법륜 스님 말씀처럼 인생이 내 마음 같지 않을 때 오는 허탈함은 누구에게나 참 버거운 감정인 것 같습니다. 특히 텍스트로만 소통하는 채팅은 상대의 표정이나 온기를 느낄 수 없어 오해와 갈등을 조율하기가 대면보다 몇 배는 더 까다롭고 지치기 마련입니다. 지금은 잠시 화면에서 눈을 떼고 나 자신을 위한 휴식을 취하며 복잡해진 마음의 온도를 낮춰보시는 것이 어떨까 싶습니다. 비록 지금은 답답하시겠지만 이 또한 지나가는 과정이니 너무 자책하지 마시고 본인의 마음을 먼저 따뜻하게 다독여주세요.