인간관계 개선에 필요한게 책인가요?
낯을 많이 가려서 사람들과 이야기하는걸 잘못하는데 고민상담으로 아빠한데 이야기하면 책을 많이 읽으라고 하세요.책많이 읽으면 인간관계가 개선이 된다고 하시는데..
실제로도 그런가요?
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
인간관계를 개선해주는 책을 읽는다면 그러겠지요
가장 도움이 되는 건 실제 전문적인 사람한테 상담을 받거나 도움이나 조언을 받는 게 가장 좋습니다
안녕하세요. 최면심리상담사 비다입니다.
책은 모든 분야에서 많은 지식을 습득할 수 있는 아주 좋은 수단입니다.책에서 읽은 내용을 실제 생활에 조금씩 적용하셔야 효과를 보실 수 있습니다. 책에서 본 방법으로 여러가지 시도를 의식적으로 하실 수 있으나 사람을 대하는 것이 힘들어진 원인이 있을겁니다. 낯을 많이 가리게 된 원인을 알고 해결하시면 책을 읽는 것보다 더 큰 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
책을 통해서 사람을 만나는 방법에 대해서 배울 순 있습니다만
개개인마다 조언해주고 가치관이 다르기에 틀리고 맞다라고 판단하기 보단
제 생각에는 직접 사람을 만나면서 낯설지만 그것을 극복하려고 노력하시고 경험을 쌓아가시는 것이 더 좋아보입니다.
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
낯가리는건 습관이기 때문에
바꿀 수 있어요
비전과 미션을 가지고
생활하면 됩니다
나의 자존감이 높아지거든요
누구의 눈치도 없어지고
상대방을 낯가리는 일도 없어지거든요
항상 당당하게 살아가길
바랍니다
안녕하세요. 인간 관계 형성이 정말 어려운거같아요
질문자님만 힘든게 아니라 모든사람이 힘들어 하는부분인거같아요 조금만 자신감을 가지고 가벼운 대화부터 시작해보는것도 좋을거같아요 나는 모든지 잘할수 있다 생각하시고 하나씩 시도해보세요
질문에 조금이나마 도움되셨으면 좋겠네요
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
대인관계는 사람들과의 관계를 배우고 습득하는것입니다
물론 책을 통해서도 일련적인 부분을 찾을수있으나 (책에 따라서 차이가 있습니다)
이는 전형적인 틀에 박힌부분이기에 상황에 따른 대처를 찾기는 어렵습니다.
어느정도 도움이 될수는있을것이나 실제로 적용하는데는 직접적인 코칭이 필요한부분이 있을것입니다.
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
기본적으로 책은 다양한 분야의 지식과 교양을 쌓을 수 있는 도구 입니다.
따라서 인간 관계 개선 등에 전혀 무관하다고 이야기 할 수 는 없겠습니다.
공동체 사회 및 사람 간의 대화 등과 같은 주제로 편찬된 서적을
잘 찾아 읽어 보세요. 도움을 받으실 수 있을 겁니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
책을 읽는다고 인간관계 개선에 많은 도움이 될 거라고는 생각하지 않습니다
낯을 많이 가리신다면 자신감을 향상시키는 것이 좋을 것 같은데
자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다
자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요
매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요
그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
책을 통해 바람직한 인간관계 형성을 위한 지식을 습득할 수 있습니다. 다만, 지식의 습득뿐만 아니라 이를 실제 적용하는 것 역시 필요한 과정이라고 할 것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
스스로를 존중할 수 있어야 타인과 어우러짐이 가능합니다. 자존감을 높이기 위한 훈련으로는 타인과 비교하며 자신의 가치를 끌어내리지 않기, 다름을 인정하기, 자신의 가치를 인정하고 잘 하는 것들을 찾기, 거울을 통해 자신의 모습을 보고 웃거나 칭찬해주기, 적당한 운동, 칭찬일기 쓰기 등을 들을 수 있습니다.
대인관계에 있어서 부정적사고와 부정 언어들은 주변사람들과 벽이 생기게 만듭니다. 또한 경직된 표정이나 행동은 불편 감을 줄 수 있습니다. 부정적인 자아상을 재설정하여 긍정적인 자아상을 회복할 수 있을 때 대인관계가 원만해 질수 있습니다.
타인과 입장 바꿔 생각하며 대화를 이어갈 때 한 번 정도 생각에 브레이크를 걸고 신중하게 말을 내뱉는 것이 필요합니다. 또한 타인을 공감하고 배려하는 마음을 가져야 합니다.
책을 읽으면 대인관계 형성에 도움이 되는 지식을 습득할 수 있습니다. 다만, 책을 읽는게 무조건적인 방법은 아닙니다.
