밥을먹다가 숨이 막히는것은 왜 그럴까요?

요즘 자주 밥을 먹다가 숨이막혀 큰일날뻔했는데 밥을 급하게 먹어서 그런건지 왜 밥먹다가 숨을 못실정도로 기도가 막히는걸까요

기도가 않막히게 식사하는 방법이 있나요?