생활
콤부차는 괜찮은 건강티일까요?
콤부차를 처음 먹고 당류가 없는데 단맛에 조금 놀랬는데요
설탕만 없는 것 자체도 은근 좋은 것 같은데
콤부차 자체도 건강에 좋은건가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도덕적인허스키128입니다.
콤부차는 병이나 캔에 담겨 나오는 제품이나 분말 형태로 나오는 제품이 일반적인데요.
저도 먹었을때 탄산과 단맛이 강하게 났습니다.
장점은 항암효과, 항산화제효과, 프로바이오틱스 함유(장개선효과), 간해독효과, 소화개선 및 다이어트 효과 등등
단점은 미량의 알코올이 생성되서 임산부나 아이들은 피하는게 좋고, 1일 권장량은 3잔이라고 하는데 너무 많이 마시면 오히려 간에 무리를 줄수 있다고 하네요