안녕하세요. 김수비 의사입니다.
강 위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다. 하루 두 번 양치질을 하고, 혀까지 깨끗이 닦고, 가글을 통해 입안을 청결하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한 물을 자주 마셔서 입안이 건조하지 않도록 하고, 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 감기에 걸리지 않도록 면역력을 높이는 것도 도움이 됩니다. 마지막으로, 편도 결석이 자주 생기는 경우에는 병원에서 정기적인 검사를 받거나, 필요한 경우 편도 절제술을 고려할 수 있습니다