노트북의 문제만이 아니라 일반 컴퓨터에서도 동일한 문제는 발생합니다. 오래 사용할수록 시스템에는 임시 파일 이라던지 쿠키 라던지 하는 사용 흔적들이 계속 쌓이게 됩니다. 이게 많을수록 시스템이 느려질 수 있구요. 1년~2년 정도쯤지나면 포맷을 한번 해주는 걸 추천드립니다.
그렇게 오래된 노트북이 아니라면 필요없는 프로그램들이 백그라운드에서 많이 실행되면서 시스템 자원을 차지하고/또는 하드드라이브가 데이터로 가득차 속도가 떨어지는 경우가 많습니다. 작업관리자를 실행하여 사용되는 앱과 백그라운드 프로세스들을 확인해 보시기 바랍니다.
프로그램 시작관리에서 자동실행되는 프로그램 중 필요없는 것들을 해제하고 사용하지 않는 프로그램들을 삭제하시기 바랍니다. 정기적으로 웹브라우저 캐시와 쿠키도 삭제하시고 드라이브최적화를 실시합니다. 발열이 심하거나 소리가난다면 노트북 팬도 청소하여 쾌적한 상태를 유지하는 것이 성능 저하를 막는데 도움이 됩니다.