뭐든지 열심히하는 의지 키우는 꿀팁이 있을까요?

Question

제가 맨날 뭐해야지 해야지 하고 자꾸 미루고 의지가 없는 것 같아요.

그래서 의지를 다시 키우고 싶은데 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

하루하루 해야 할 일 리스트를 적어서 하루 마무리 전 완료하는 습관부터 들이시면 어떨까요? 그리고 단기 목표, 중기 목표, 장기 목표를 세워보세요. 목표가 있으면 의지가 생길 것 같습니다.

Answer 2

환경을 바꿔야 합니다. 나의 의지가 아무리 강하다 할지라도 환경이 바뀌지 않으면 말짱 도루묵입니다. 본인의 환경을 지금이랑 180도 다르게 바꾸시고 하고자 하는 것을 목표로 잡은 후 생각하지 말고 무조건 목표를 향해 달려가시면 됩니다. 예를 들어 집에서 공부가 안된다, 나가서 공부해야 합니다. 독서실이든 도서관이든. 오늘 뭘 하고 싶다, 미루지 말고 그 자리에서 바로 진행해야 합니다. 조금만 이따가 그런거 말고 5초 세고 한다. 딱 이 마인드로 해보시면 분명 달라진 나를 보게 될 것입니다. 

Answer 3

확실한 목표를 정하거나 해야만하는 강제적인 상황을 만드시는 것을 추천드립니다.

목표를 정하면 목표를 위해 열심히하게 되고 모임이나 학원과 같은 강제적인 상황을 통해 의지를 키우는 방법도 추천드립니다.

Answer 4

아무래도 약한의지가 강해지려면 어느정도 강제적으로 해야해요 무언가 하기로 했는데 의지가 약해지면 마음을 잘잡는게 필요한데요 남들도 다 하는거 나도 할수있다 하는 생각도 좋구요 그냥하자 라는 생각도 좋습니다 습관이 되게끔 하셔야 해요

Answer 5

의지를 키우려면 구체적이고 실현 가능한 목표를 설정하고, 단계별 계획을 세워 실행합니다.

작은 목표부터 시작해 성공을 경험하고, 긍정적인 자기 대화를 통해 자신감을 유지하세요.

이런 방법으로 의지를 강화할 수 있습니다.