의지를 다시 키우는 법이 있을까요??

Question

제가 계획을 다 세워놓고 귀찮아서 혹은 피곤해서 미루는데요 이런 의지를 다시 키울수 있는 꿀팁이 있을까요? 있다면 알려주세요 감사합니다.

Answer 1

저는 의지 또한 개인의 능력이라고 생각합니다

외모나 돈 지식 같은 것 처럼요

외모도 노력을 통해서 성장 시킬 수 있습니다 성형이나 화장 본인에게 맞는 스타일을 찾는 것 처럼요 하지만 쉬운일은 아니죠

돈은 더 어렵습니다 돈없는 사람이 한순간에 돈이 많아지는 일은 거의 불가능 합니다 차근차근 올라가야 하는 영역이죠

지식 또한 기를 수 있는 능력중 하나라고 생각합니다

의지라고 해서 쉽게들 생각하는 것 같은데 의지도 키우기 힘듭니다

본인이 최대 운동장 10바퀴를 돌 수 있는 사람인데 정신력 하나만으로 의지를 가지고 11바퀴를 쉽게 돌 수 있을까요?

11바퀴를 도는데에는 시간이 걸릴겁니다

이처럼 본인의 목표를 잡고 그 목표를 달성해나가면서 의지를 기르는겁니다

답변이 도움 되셨다면 답변에 추천 한번만 부탁드리겠습니다

Answer 2

의지는 힘입니다(Will is power)

상상요법, 암시요법 이런 스킬을 쓸 수도 있고

아침에 일어나서 외치는 겁니다.

나는 행복하다

나는 즐겁다

나는 해낼 수 있다

나는 성공한다

Answer 3

계획의 목표가 크고 하기싫고 어려울때는

단순화를 시키는 방법이 가장 좋다고 생각합니다.

계획에서 목표도달까지

1~10단계의 단계를 세분화 하시고

1단계씩 하루에 딱 1개만 실행한다고 생각하면

쉽게 접근하고 실행 할 확률이 높습니다.

작게 작게 계획을 세분화 해보세요.

추천드립니다.

Answer 4

너무 장기적인 목표를 세우지 마시고 당장 몇 시간 뒤 그거를 슬 달성하면은 하루 뒤 그리고 3일 단위 일주일 단위 이런 식으로 단기 목표부터 달성하시면서 성취감을 물었고 장기 목표를 세우는 걸 추천드립니다